全国各地中老年朋友前往成都，机场或火车站机人，送酒店办理入住手续。自由活动，成都的火锅和名小吃是不容错过的，晚上可自行前往锦里，宽窄巷子等地方感受下成都的夜晚，也是别具风味的。

早餐后，集合出发，途经雅西高速，雅西高速是一条中国真正意义上的“天路”，行驶在上面你会体验到一种云中漫步的感觉，如同骑在一条巨龙上，穿越在崇山峻岭中，沿途风景美不胜收。“世界第一高墩”腊八斤特大桥、长10007米的大相岭泥巴山隧道、干海子、铁寨子组成的双螺旋隧道、“巨无霸过山车”式干海子特大桥创造出了一个又一个世纪宏伟工程！抵达米易后入住酒店。晚餐后7：00前往文化广场参加“千人共舞文化广场”活动，并举行篝火晚会，围着火堆，我们手牵手，跳起欢快的舞蹈，将今天的疲劳抛诸脑后。8：30结束晚会，返回酒店休息。备注：中餐自理

米易--文化广场—龙潭溶洞（30公里，全程柏油路，约1小时）
7:30 早餐
8:00 酒店出发前往米易文化广场
8:30 开幕式（来自全国各地的中国老年艺术代表团及来自全国各地的中国老年游客，共聚文化广场，拉开开幕式序幕。之后中老年朋友沿着安宁河进行低碳环保的自行车体验赛）
9:30-11:30 文艺展演(中老年朋友欢聚一处，载歌载舞，展示青春风采，来自全国各地数支演出队伍在文化广场争奇夺艳，绚丽夺目，将给我们带来一场饕餮大餐。随后的门球赛更加展示了中老年朋友们健康体魄，多姿多彩的生活。期间可进行摄影采风（摄影采风的内容包含活动期间照片、米易风光、游客风采等）
12:30—13:30 午餐
午餐后乘车前往攀枝花米易龙潭溶洞风景区，以龙潭溶洞为主，龙吟峡谷、天然盆景园、野生植物园、龙肘山顶风光相匹配，构成山水秀丽、风光奇特、格调高雅的自然风景胜地。龙潭溶洞为攀西第一洞，一洞两景，前似龙宫，后若天宫，钟乳石七彩斑澜，洞内瀑布众多，而且气势磅礴，为其它名洞所少见。途中将参观五七干校——1969年，四川省级机关干部被赶到米易县的‘湾丘五七干校’劳动改造，建房，造桥，伐木，建水电站，制糖，种菜，等等。五七战士们在这块土地上，劳动、生活得怎样？我们今天，我们将重新走进这片土地，去缅怀这段不可抹灭的回忆。望月楼清真寺——米易望月楼始建于康熙41年（公元1702年），时间跨越了康、雍、乾三世，到嘉庆22年（公元1817年）全部竣工，是我国清真寺的早期建筑之一。建筑样式建成三重檐三层亭阁式过街门楼，具有独特的中国清真味。加上简洁的浮雕装饰，成为一座玲珑精巧的门楼亭阁。海塔人工湖——有着月儿海之称的海塔人工湖，湖面1500余亩，由于水源多由山泉组成，湖水一年四季清澈见底，加之湖面白鹤、野鸭等飞禽游弋戏水，其景煞是美不胜收。与四周群山翠叠、古木参天、峰峦起伏、溪清谷悠的风景行成一副天然画卷。

早餐后前往世界最大的彝族聚集地--凉山州府西昌游览“川南胜景”泸山、“攀西明珠”邛海（游览时间约1小时），恬静的邛海泸山风景区，水天共碧，杨柳依依，湖光山色美不胜收，尽情领略“山色湖光无纤尘，万木葱郁四季春”的意境。晚可自费品尝凉山彝族特色美食或西昌烧烤。
温馨提示
凉山彝族餐（彝族风味餐费用100元/人自理），当然是砣砣肉、砣砣鸡、荞馍馍、洋芋酸菜汤、腊肉青菜汤（彝族腊肉）等，充分体现了凉山彝族美食文化。西昌烧烤全国闻名（费用100元/人自理），不加特别多的香料来腌制，重在保留原汁原味，让您大快朵颐，比如小香猪、小肠、茄子、西昌土豆等。

早餐后，自由采购水果带回家，早午餐后乘车凉山州最大的苦荞茶生成基地—航飞苦荞参观，航飞苦荞董事长肖诗明（西昌学院院长）是苦荞茶的发明者，参观苦荞茶的生产流水线，了解苦荞的基本知识；乘车返回成都结束行程。

早上睡到自然醒，根据您的航班时间安排车送您前往火车站或双流机场，返回温馨的家园。